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Engadiner-Frauenlaufkurs

 

Achtung, neues Datum: 2.-4.5.14!

Kursinhalte:

  • Grundtechniken des Laufens festigen und erweitern
  • Laufanalyse
  • Individuelle Laufberatung
  • Laufschulung
  • Trainingstouren

Leistungen:

  • 2.5 Tage Laufkurs

Unterkunft (im Kurspreis exkl.):

Hotel Gabriel

 

Programm:

Freitag

13.00-13.15h: Treffpunkt bei der Laufschule Scuol, Punt 42 in Scuol, kurze Programmvorstellung
13.15-15.00h: Laufstilanalyse mit Videoaufnahmen
15.00-15.15h: Pause
15.15-16.15h: Lauftechnikschulung und kurze Laufrunde, Stretching
16.30-17.30h: Videoauswertung

Samstag



12.00-13.00h: Mittagspause, ev. gemeinsamer Mittagslunch

14.30-15.30h: Lauftour mit Pulsuhr
15.30-16.30h: Individuelle Laufberatung und Stretching

Sonntag




 

 

Daten

Datum:   Name: Preis:  
02.05.14 - 04.05.14 : 2.5 Tage W-B2/F1 Engadiner-Frauenlaufkurs CHF 270.-

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