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Bergherbst-Laufseminar

Laufgenuss im goldenen Bergherbst - Lauftouren im Gebiet des Schweizerischen Nationalparks und Wellness (F1)

Kursinhalte:

  • Trainingstouren im Laufparadies rund um Scuol und im Gebiet des Nationalparks
  • Vielseitig trainieren
  • Laufanalyse
  • Laufschulung
  • Laufberatung

Leistungen:

  • 3 Tage Laufkurs
  • 3 Theorie-Sequenzen
  • Videoanalyse

Unterkunft (im Kurspreis exkl.):

  • Einzelzimmer auf Anfrage
  • Nachmittagstee zum Selbstbedienen
  • Sauna mit hauseigener Mineralwasserquelle

 

Programm:


13.30-15.00h: Laufstilanalyse und Videoaufnahmen
15.00-15.30h: Pause

16.00-17.30h: Lauftour und Stretching

19.00h: Nachtessen

Samstag

07.30-08.00h: Morgenfooting

09.30h-10.00h: Videoanalyse



10.00-15.00h: Lauftour mit Lauftechnik, Mittagslunch unterwegs

 

Daten

Datum:   Name: Preis:  
26.09.14 - 28.09.14 : 3 Tage F1 Bergherbst-Laufseminar CHF 300.- Anmelden

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