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SALOMON Trail Running Season's Preparation Camp Scuol

 

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Kursinhalte:

  • Berglaufspezifische Lauftechnik festigen und optimieren

  • Berglauftraining vielseitig gestalten und variieren

  • Wettkampfvorbereitung

  • Ausgedehnte Berglauftouren im Laufparadies rund um Scuol und im Gebiet des Nationalparks

  • Tipps und Beratung rund um das Berglauftraining

Leistungen:

  • 4 Tage Trail Running- und Berglaufkurs

  • Video-Laufanalyse

  • Willkommensgeschenk

Unterkunft (im Kurspreis exkl.):

 

  • Einzelzimmer auf Anfrage
  • Nachmittagstee zum Selbstbedienen
  • Sauna mit hauseigener Mineralwasserquelle

Programm:

Donnerstag

13.00h: Treffpunkt Hotel Traube, Einchecken und Programmvorstellung
13.30-15.00h: Laufstilanalyse und Videoaufnahmen
15.30-17.00h: Einlauftour
19.00h: Nachtessen

Freitag
09.30h-10.15h: Videoauswertung
10.15-11.30h: Berglauftechnik I
anschl. Mittagspause
14.00-16.30h: Berglauftour oder

19.00 Nachtessen

Samstag

10.00-16.00h: Berglauftour mit Berglauftechnik II (PicNic unterwegs) oder

anschl.: Optionaler Besuch Wellness- und Erholungsbad Bogn Engiadina Scuol
19.00h: Nachtessen

Sonntag

16.15h: Abschluss und Verabschiedung

Kursleitung:

 

Daten

Datum:   Name: Preis:  
19.06.14 - 22.06.14 : 4 Tage F1/F2 SALOMON Trail Running Season's Preparation Camp Scuol CHF 390.-

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