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SALOMON Trail Running Camp (Pfingsten)


In zwei Niveaugruppen "Advanced" (F1/F2) sowie  "Racing Pro" (F2/P) 

und Lizzy HawkerTransalpine RunSalomon 4TrailsGore-Tex Transalpine-RunSwiss Alpine Marathon DavosJungfrau MarathonSwiss IrontrailSierre-ZinalGondo-EventUltra-Trail du Mont BlancMountainManBilder1 zum Camp

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Kursinhalte:

  • Berglaufspezifische Lauftechnik festigen und optimieren

  • Berglauftraining vielseitig gestalten und variieren

  • Ausgedehnte Berglauftouren im Laufparadies rund um Scuol und im Gebiet des Nationalparks

  • Tipps und Beratung rund um das Berglauftraining

Leistungen:

  • 3 Tage Berglaufkurs

  • Willkommensgeschenk

Unterkunft (im Kurspreis exkl.):

  • Einzelzimmer auf Anfrage
  • Nachmittagstee zum Selbstbedienen
  • Sauna mit hauseigener Mineralwasserquelle

 

Programm:

Samstag
10.30-11.30h: Trail Running und Berglauf-Technik


19.00h: Nachtessen

Sonntag
09.30h-16.30h: Tagestour Ftan - Alp Laret - Muot dal'Hom - Ftan (Advanced: 18km/1200hm, Pro: 25-30km/1800hm) mit Berglauftechnik und Mittagslunch unterwegs
17.00-19.00h: Regeneration, Optional: Besuch Wellness- und Erlebnisbad Bogn Engiadina
19.00h: Nachtessen

Montag
09.00h-15.30h: Tagestour Val Sinestra - Val-Laver - Tschlin (18km/1000hm, Pro: 25km/1500hm)

Kursleitungs-Team:

 

Daten

Datum:   Name: Preis:  
07.06.14 - 09.06.14 : 3 Tage F1/F2 SALOMON Trail Running Camp (Pfingsten) CHF 290.-
07.06.14 - 09.06.14 : 3 Tage F2/P SALOMON Trail Running Camp (Pfingsten) CHF 290.-

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