Trail Running – Laufen „nature“

Beim Trail Running entfernt man sich von asphaltierten Strassen und breiten Wegen und sucht die Freiheit des Laufens: Hier können bereits vorhandene Trails mit vom Laufrouten-Repertoire sein, aber auch der eigene Weg querfeldein ist eine beliebte Variante: Somit können einmal weicher, vom Laub gepolsterte Waldboden, dann nass-schlammige Pfade, entlang und über Bäche sowie staubig steinige Trails mit von der Partie sein.

Ein weiteres Merkmal des Trail Runnings ist sicherlich auch das Abseits Sein von überlaufenen Routen: Je ruhiger und einsamer die Laufrouten, desto intensiver wird der Laufgenuss und das Lauferlebnis. Doch auch hier gilt: Rücksicht und Schutz auf Natur und Umwelt haben erste Priorität: Je wilder desto besser – aber mit gebotener Rücksicht auf vorhandene Flora und Fauna: „Real trail runners leave no trace“ ist hier das Credo.

Trail & Mountain Running: A Runner's paradise

Die "Königsdiziplin" ist das Trail Running in den Bergen: im alpinen Gelände entlang von glasklaren Bergbächen, auf Passhöhen hinauf bis auf die Berggipfel führen Lauftrails von atemberaubender Schönheit. Hier zählen nicht mehr Kilometer, sondern nur noch die qualitative Laufzeit und die zurück gelegte Höhendifferenz. Aus eigener Kraft laufend Berge zu erklimmen gehört wohl zu den schönsten Laufgefühlen überhaupt...

Ungebunden und frei

Neben der selbstgewählten Routenwahl ist man beim Trail Running auch auf den eigenen Support angewiesen: Ersatzkleider, Essen und Trinken sowie Karten- und Nothilfematerial werden auf längeren Läufen im Rucksack selbst mitgetragen: So ist der Trail Runner von jeglicher Infrastruktur unabhängig und wirklich „draussen zu Hause“.

Von Berglauftouren mit Hotelpackage bis mehrtägige Transalpine Running Camps mit Übernachtung in Berghütten: Die Laufschule Scuol bietet diverse Kurs- und Tourenangebote im Trail und Mountain Running an.